non devi fare le ripetizioni tanto per farle. ogni singola ripetizione deve essere tecnicamente buona. devi cercare la tecnica. anche l'ultima ripetizione, quando sei sfiatato e le gambe non rispondono bene, devi concentrarti per tirare fuori una meraviglia di ripetizione, più bella e precisa delle altre. ogni ripetizione deve essere migliore delle precedenti, anche se via via le percepisci più pesanti.

ma proprio questo ti fa gioco: hai sulle spalle una cosa leggera che però avverti più pesante (perché sei stanco), quindi hai l'occasione di sfruttare questa intensità apparente per imparare a spingere pesi più pesanti, e proprio in questa visione le ultime ripetizioni sono le più didattiche.