se ci pensi le % e gli schemi del vorobyev non sono diversi da quelli del ciclo russo con la differenza che la periodizzazione è su 3 sedute invece che su 2
se infatti reimposti tutto su 2 sedute "magicamente" esce fuori un ciclo che somiglia ancora di + al russo
6x6x80% è il culmine della fase di accumulo del russo appunto ed è fattibile se il max di riferimento è ben settato (io direi 90%), idem per il 3x3x90%
forse si potrebbe rischiare qualcosina in + ma penso vada bene anche così

per il magnusson modificherei semplicemente gli step, invece di aumentare di 10libbre per step lavorerei in % (+2.5 o +3%)