Ecco, i grassi se ricordo bene vengono bruciati lavorando aerobicamente per un periodo prolungato.Originariamente Scritto da eraser
no.
l'organismo utilizza in modo prioritario i carboidrati che assumi con la dieta.
quindi se non assumi una quantità di carboidrati inferiori al tuo fabbisogno energetico NON perderai massa grassa.
Ma quindi tutti i grassi che assumo diventano automaticamente adipe?
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