Dubbio grassi

[eraser]

no.
l'organismo utilizza in modo prioritario i carboidrati che assumi con la dieta.
quindi se non assumi una quantità di carboidrati inferiori al tuo fabbisogno energetico NON perderai massa grassa.

[BITW]

no.
l'organismo utilizza in modo prioritario i carboidrati che assumi con la dieta.
quindi se non assumi una quantità di carboidrati inferiori al tuo fabbisogno energetico NON perderai massa grassa.

Ecco, i grassi se ricordo bene vengono bruciati lavorando aerobicamente per un periodo prolungato.
Ma quindi tutti i grassi che assumo diventano automaticamente adipe?

[eraser]

Dai una bella letta al thread in evidenza COSA, QUANDO e PERCHÈ...

Ti chiarirà le idee...

[.:überfranz:.]

leggiti anche il mio post. costruire i muscoli e bruciare grasso contemporaneamente