Consigli sul mio massimale di panca squat e stacco (video)

[circle69]

volendo, se per iniziare trovi qualcosa di seconda mano magari mezza taglia in più ( ti rimarrebbe in futuro per allenarti) ce la fai anche per la gara di aprile.
io alla mia prima gara ho fatto così, ovvio poche pretese di fare molto oltre i kg raw, ma è un ottimo modo per iniziare

[Doom640]

volendo, se per iniziare trovi qualcosa di seconda mano magari mezza taglia in più ( ti rimarrebbe in futuro per allenarti) ce la fai anche per la gara di aprile.
io alla mia prima gara ho fatto così, ovvio poche pretese di fare molto oltre i kg raw, ma è un ottimo modo per iniziare

Di seconda mano?Perche costa cosi tanto l'attrezzatura?Dove posso trovare un negozio online che li vende oltre alle scarpe x lo squat(quelle che ho io nn hanno il tacco alto)

[Karn]

Cerca su google "goodlift" o "choiceofchampion"

[SeNsHi]

goodlift va benone, ottimo rapporto prezzo-qualità

[Doom640]

In termini di qualita della goodlift quali sono le migliori scarpe da squat,cintura,corpetto,maglia?

[Yashiro]

Non c'è una risposta assoluta: le scarpe da squat solitamente hanno un tacco, ma c'è chi si trova meglio a suola piatta o con tacco basso. Per la cintura tutte purché sia in cuoio e alta uniformemente 10cm (niente roba da simil-BB) poi quanto a corpetti ci sono corpetti da squat e da stacco. Col primo volendo ci fai anche lo stacco, con quello da stacco ci fai solo quello, il problema sono le taglie. Questa roba è difficile da indossare, da gestire e da capire, specie da soli. Prima di fare spese avventate ti conviene davvero andare a provara al Pescara e farti consigliare dal vivo. Idem per la maglia, che è un vero caos specie da indossare da soli.

Giusto per darti un'idea ti linko un articolo che ho scritto per IronPaolo, proprio sull'argomento:

http://smartlifting.org/2012/09/26/l...-powerlifting/

così perlomeno puoi farti un'idea

[Tetsujin]

Sapete dirmi se esistono cinture da PL senza i classici fori bensì con la fibbia scorrevole regolabile a piacere?

[SeNsHi]

mmh, quelle "serie" che ho visto fin'ore sono tutte con i fori, forse perché costringono a stringere di più, garantendo maggiore stabilità; con la fibbia rischi di stringere poco

[Yashiro]

Sapete dirmi se esistono cinture da PL senza i classici fori bensì con la fibbia scorrevole regolabile a piacere?

Di omologate ci sono le classiche a 1 o due ardiglioni, quelle a sgancio rapido (sempre tipo ardiglione) e quelle a leva (lever belt). Tutte le altre non sono utilizzabili.

[Doom640]

Non c'è una risposta assoluta: le scarpe da squat solitamente hanno un tacco, ma c'è chi si trova meglio a suola piatta o con tacco basso. Per la cintura tutte purché sia in cuoio e alta uniformemente 10cm (niente roba da simil-BB) poi quanto a corpetti ci sono corpetti da squat e da stacco. Col primo volendo ci fai anche lo stacco, con quello da stacco ci fai solo quello, il problema sono le taglie. Questa roba è difficile da indossare, da gestire e da capire, specie da soli. Prima di fare spese avventate ti conviene davvero andare a provara al Pescara e farti consigliare dal vivo. Idem per la maglia, che è un vero caos specie da indossare da soli.

Giusto per darti un'idea ti linko un articolo che ho scritto per IronPaolo, proprio sull'argomento:

http://smartlifting.org/2012/09/26/l...-powerlifting/

così perlomeno puoi farti un'idea

Avevo gia divorato il blog di Paolo,e letto quell'articolo,ma nn sapevo l'avessi scritto tu(a quel tempo ti conoscevo come "yashiro il marchiato",sei un amante di "Berserk" eh?Hai persino il marchio tatuato sul collo)cmq grazie lo stesso,proverò l'attrezzatura che hanno a Pescara x farmi un idea..

[Doom640]

Io x adesso uso la cintura da bb messa al contrario e devo dire che è tutta un altra cosa quando faccio lo squat,chissa comè quella vera da powerlifter..

[.:überfranz:.]

è tutta un'altra storia!
io uso questa, che consiglio a tutti, ma non so se e dove si possa comprare in Italia:
http://www.mobech.no/media/catalog/p...px000460_2.jpg

[SeNsHi]

mi sembra quella di olympians

[.:überfranz:.]

la fibbia è quella che uso io nei miei video, è facile da usare e da chiudere, secondo me migliore di quelle classiche (ed è omologata).

[Karn]

Doom io ho la cinta con ardiglione...ovvero quella che ha postato Uber.....è ottima se ti alleni o gareggi RAW.
Ma se hai intenzione di equipaggiarti devi assolutamente procurarti quella "lever".
La cintura lever ti permette di stringere a fondo col corpetto di squat/stacco , cosa impossibile per quella ad ardiglione.