Citazione Originariamente Scritto da HotBird Visualizza Messaggio
Tranquillo, nessuna polemica.
Per le smagliature, non saprei. Anche io perdo molti ma molti Kg, ma di smagliature nemmeno l'ombra.
E' probabile che tu dimagrisca solo con la dieta???
Quindi scusami diciamo che, se ho capito, ovviamente continuando a spingere nell allenamento, dovrei puntare a salire di peso quanto più possibile (logicamente non mangiando porcherie, è chiaro) per i prossimi quattro mesi cercando poi, in fase di definizione (diciamo due o tre mesi) curare dieta, cardio e allenamento apposito?
Mah sembrerà strano ma a 26 anni mi sto rendendo cento di conoscere veramente il mio corpo solo ora attraverso questo sport.