Permetti una domanda.. Io da luglio ad oggi son passato da circonferenza del giro vita da 95 a 85 e purtroppo ho riportato delle smagliature. Il mio timore é che continuando come sto facendo ora, salendo, supponiamo, fino a 75 kg, perderne cinque o sei in pochi mesi porterebbe lo stesso risultato ( e ho paura che nemmeno di riuscirei a togliere grasso da certe zone).
Ora, per caso il mio ragionamento è sbagliato? Puoi consigliarmi come evitare tali inconvenienti (o anche solo dirmi che sono tutte cazzate, che con dieta adeguata e tanto cardio, il,grasso a 26 anni lo posso buttare giù)
Preciso che alcuna vena polemica dev'essere percepita nei miei confronti, sono solo curioso e alle prime armi!