Se quello è mangiare tanto...beh hai delle percezioni strane del tanto.

Io come te ero alto 1.85 per 65 kg...

Adesso sono arrivato a 76 ma mangio TANTO e per TANTO intendo che già a metà mattinata sono arrivato a 1200 calorie...a fine giornata sforo tranquillamente le 3400...

Tu di 4 pasti ne fai si e no 2. A colazione invece che latte e biscotti mangiati qualcosa di meglio...non impuntarti sul fato che deve essere dolce: due panini, frutta secca, yogurt...qualsiasi cosa ma mangia.

Idem a merenda a metà mattina: mangia qualcosa, fosse anche un ennesimo panino...