I miei primi 425 Kg (bet inside)

[menphisdaemon]

Ciao. Perchè non mi interessa più di tanto migliorarli e perchè penso che la tecnica sia buona non essendo un novello dei pesi (mi alleno da 17 anni ridendo e scherzando)

[eraser]

Inoltre, se ben ricordo, i tuoi allenamenti hanno finalità diverse (più volume). Dico bene?

[menphisdaemon]

non è una questione di volume: a volte ne faccio poco, è una questione di modalità di allenamento...io punto su contrazione, tecniche ecc più che sui carichi

[Doom640]

Ciao. Perchè non mi interessa più di tanto migliorarli e perchè penso che la tecnica sia buona non essendo un novello dei pesi (mi alleno da 17 anni ridendo e scherzando)

Dovresti invece,nn bisogna mai accontentarsi di quello che si ha,bisogna sempre fare meglio....

[menphisdaemon]

Dovresti invece,nn bisogna mai accontentarsi di quello che si ha,bisogna sempre fare meglio....

Ti ringrazio...farò tesoro di questo tuo consiglio

[TheIron]

Ri-Uppiamo un pò va, dato che questa settimana ho cazzeggiato un pò facendo i massimali LOL

Vecchi massimali.
Bench Press:
+ 103 Kg
Squat:
+ 165 Kg
Deadlift:
+ 190 Kg
TOT=458 Kg

Nuovi Massimali
Bench Press:
+ 110,0 Kg
Squat:
+ 170,0 Kg
Deadlift:
+ 210,0 Kg
TOT= 490,0 Kg

Peso corporeo ?

Mi ricordo una volta su msn ... ti dissi: odio quelli che dicono sai il peso è un mezzo e non un fine nel bbin bla bla bla ... ho sempre pensato che per fare bbing devi avere dei requisiti d'accesso!
Mi rispondesti eh bè un pò di condition la devi avere!
Alla faccia della condition! Complimenti marc!

[menphisdaemon]

Mmmm mi pare che fossi sugli 82-83 settimana scorsa...