ho giocato per una vita a basket, restando poi nel settore come terapista e preparatore.Originariamente Scritto da riccardopelle
i giocatori di basket DEVONO fare pesi per le gambe.
SQUAT, pesante, come se piovesse...
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ho giocato per una vita a basket, restando poi nel settore come terapista e preparatore.
i giocatori di basket DEVONO fare pesi per le gambe.
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...chew...before it's too late...
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ok grazie per i consigli per le gambe e per staccoper il resto come vi sembra?vanno bene gli esercizi serie e ripetizioni?
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