come no?
allora: l'incremento della massa non è dovuto solo alla ritenzione idrica, ma al fatto che la creatina aiuta il corpo a recuperare, aumentare la prestazione e di conseguenza a fare massa e quella che guadagni con lo sforzo e l'allenamento non la perdi. quella che perdi è semmai quella dovuta alla ritenzione.
per cui se guadagni 4kg di massa: 2kg dovuti alla ritenzione li perdi, ma 2kg dovuti all'incremento dell'allenamento li mantieni. naturalmente li mantieni se continui ad allenarti con costanza.
ergo: non è vero che se interrompi la creatina perdi tutto quello che hai acquistato.



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