Citazione Originariamente Scritto da Muz Visualizza Messaggio
ciao a tutti visto che non ho un ***** da fare se non stare a letto tutto il giorno vi metto le foto di quest'estate... età 24 altezza 175 peso 72
sport ginnastica per hobby
sono arrivato a questo risultato in 3 mesi con dieta e allenamento e integrazione di bcaa e whey. pesi poco e sempre in casa...il grosso dell'allenamento in palestra la mattina (parallele, sbarra, anelli) e parco giochi il pomeriggio.

Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Schermata 2012-10-31 a 16.39.37.jpg 
Visualizzazioni: 4984 
Dimensione: 34.3 KB 
ID: 11764Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Schermata 2012-10-31 a 16.39.21.jpg 
Visualizzazioni: 3257 
Dimensione: 25.3 KB 
ID: 11765

adesso sono in pausa forzata....
Cazz!!!!
Sembri una statua scolpita nella roccia. Complimenti!!!!
Senti, una domanda. Dici che sei giunto a questo punto dopo tre mesi, ecco per curiosità, vorrei chiederti se quando sei partito eri più grazzo e hai dovuto definirti con una dieta ipocalorica, oppure sei arrivato fin qui partendo da una situazione di magrezza e ti sei concentrato sulla massa??