Mr Universo
Inizio Preparazione
la sbarra vuota ha un peso (non lo dico per consolarti) che va aggiunto al totale. informati sul peso del bilanciere (ce ne sono da 5,6,10,14,20 kg etc., non è un dettaglio).
la programmazione dei pettorali è comunque inutilmente variegata e andrebbe rivista, secondo me. poi sarebbe bene leggere la scheda nella sua interezza.
in ogni caso aspettiamo il video, che a questo punto è l'unico che può dirci qualcosa.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
...E guarda che se posti il video, con Perdij non si scherza eh!
Larry Scott
Ciclo di Massa
arriverà un video di koljakev che fa panca senza mani
(ah no quello era lo squat)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri