In ritardo

[Need for mito]

le hai messe per far massa? :-) Secondo me hai una struttura favorevole... lavorerei molto sui dorsali in ampiezza... non ti preoccupare, la paura di diventare "enorme" è del tutto infondata: non soltanto "enorme" è relativo, ma soprattutto "enorme" lo diventa chi persegue quell' obiettivo duramente per anni ed anni... neanch' io, personalmente, ho intenzione di arrivare a pesare 90 chili (sono alto poco più di 1,70).

Bene, sto cercando di costruire una scheda, potresti darmi una mano ? https://www.bbhomepage.com/forum/sho...a-prima-scheda

[AbA]

Complimenti, sta messo bene!

[Need for mito]

Complimenti, sta messo bene!

Aba sei messo meglio te, solo che non si vede perchè c'hai i peli...

[AbA]

Aba sei messo meglio te, solo che non si vede perchè c'hai i peli...

Sarà, ma a mè non mi pare.
Quanto pesi ned??

[Need for mito]

Sarà, ma a mè non mi pare.
Quanto pesi ned??

60 kg, ma non mi ci rispecchio, a occhio dovrei pesare di più, sono 1.65

[AbA]

60 kg, ma non mi ci rispecchio, a occhio dovrei pesare di più, sono 1.65

C'avrai le ossa leggere....perchè mi pare che massa ne hai

[Need for mito]

C'avrai le ossa leggere....perchè mi pare che massa ne hai

Può darsi, sono arrivato a pesare 74KG, ma era grasso grasso e durante la dieta (forse troppo drastica) tanta massa ha preso il volo