Citazione Originariamente Scritto da sèlavy Visualizza Messaggio
le hai messe per far massa? :-) Secondo me hai una struttura favorevole... lavorerei molto sui dorsali in ampiezza... non ti preoccupare, la paura di diventare "enorme" è del tutto infondata: non soltanto "enorme" è relativo, ma soprattutto "enorme" lo diventa chi persegue quell' obiettivo duramente per anni ed anni... neanch' io, personalmente, ho intenzione di arrivare a pesare 90 chili (sono alto poco più di 1,70).
Bene, sto cercando di costruire una scheda, potresti darmi una mano ? https://www.bbhomepage.com/forum/sho...a-prima-scheda