Opinioni su allenamento e sport

[eraser]

un'altro

nessuno stava prendendo in giro altri utenti.... (anche perchè pure l'amico Dark- - ha scritto la castroneria di cui sopra... )

ma la "scheda" che sta seguendo isilhor non si può guardare.

otterresti maggiori risultati se vai a vendemmiare.

il mio suggerimento è quello di leggere qualche threads illuminante, come "l'arte delle serie e delle ripetizioni" per quanto riguarda l'allenamento e "cosa, quando e perchè" per quanto riguarda l'alimentazione.

poi se ne riparla.