Opinioni su allenamento e sport

[eraser]

Secondo me è la correzione del t9

[SeNsHi]

peccato, speravo fosse stato scoperto un'altro tipo di addominale

[Isilhor]

Ok ho corretto le varie sviste grammaticali, così ora siete più liberi di concentrarvi sul succo della domanda piuttosto che sulla grammatica italiana.

[eraser]

un'altro

nessuno stava prendendo in giro altri utenti.... (anche perchè pure l'amico Dark- - ha scritto la castroneria di cui sopra... )

ma la "scheda" che sta seguendo isilhor non si può guardare.

otterresti maggiori risultati se vai a vendemmiare.

il mio suggerimento è quello di leggere qualche threads illuminante, come "l'arte delle serie e delle ripetizioni" per quanto riguarda l'allenamento e "cosa, quando e perchè" per quanto riguarda l'alimentazione.

poi se ne riparla.

[SeNsHi]

okok, chapeau

però c'è da tener conto che quel post l'ho scritto alle 12.35 a.m.... e tutti sanno benissimo che il mio (poco) cervello si attiva solo dalle 00:00 alle 4:00

[SeNsHi]

comunque isilhor... la tua è una tipica scheda base da "new entry" della palestra... tradotto: scheda prestampata... Leggiti un po di 3d qui sul forum, prova a metter giù una scheda e poi postala e vediamo che ne esce