Scusate, ma io mi confondo con i nomi degli esercizi, il lento in avanti (con bilancere) ha la stessa esecuzione del military press?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Scusate, ma io mi confondo con i nomi degli esercizi, il lento in avanti (con bilancere) ha la stessa esecuzione del military press?
Banned
Il military press č il lento avanti... comunque, ribadisco, c' č un esercizio specifico per collo e trapezio http://http://www.youtube.com/watch?v=foMYbIG6zzo č questo
Super Moderatore
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la differenza tra lento e military č l'uso delle gambe. nel military press la spinta inizia dalle gambe, nel lento lavorano solo le spalle, che sia in piedi o seduto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.
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