Banned
Il corpo non è deficiente!
Il corpo se ha le riserve di grasso nelle manopole dell'amore e tu usi i muscoli pur essendo in ipocalorica, il corpo trova il modo di tonificarsi e magari anche di potenziare e ingrossare un po' i muscoletti.
Ma senza riserve come fà a ingrossare i muscoli??
Principiante
Ahahahaha il corpo non è deficiente, bellissima questa XDOriginariamente Scritto da AbA
Non lo so comunque le fighette aspettano, ma io no... a questo punto preferisco dimagrire di più rispetto a mettere massa, ma preferisco fare entrambe per non ritrovarmi molle dopo il dimagrimento (è successo a mio cugino, è bruttissimo)
ps, 86kg...
Domanda, questo è sempre il tipo della prima foto, ma 1 o 2 anni dopo
http://www.onestopmuscle.co.uk/wp-co...ip/10770wg.jpg
Se lo cercate su google, probabilmente prima o poi troverete anche il suo ciclo di steroidi, è POSSIBILE diventare così da natural? (Non mi importa quando o quanta palestra.. vorrei provarci.)
Approposito... il tipetto è morto per attacco cardiaco il 5 agosto scorso
Ultima modifica di Kodrvich; 11-10-2012 alle 03:09 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
ciao, se posso darti un consiglio, cerca di non andare giù troppo velocemente con il peso, onde evitare effetti estetici indesiderati, tipo le smagliature, che sono una roba permanente.
se a ferragosto eri 98kg e a oggi ne hai persi già 12, rallenta un po' e ritocca qualcosa al rialzo nell'alimentazione. non pensare che se ne perdi altri 12 in due mesi diventi una specie di modello dalle linee che fanno sbavare le ragazze, perché così non è. son lavori certosini, di pennello sottile più che di pialla. roma non è stata costruita in un giorno.
tieni presente anche che con le ragazze, se uno non è orribile visu, basta avere una parvenza di personalità (non una personalità vera e propria, che sarebbe debordante rispetto alle esigenze) e non ci sono problemi di sorta, gli accoppiamenti sono assicurati.
la bravura sta nel trovare un equilibrio corretto che permetta progressi lenti, inesorabili, duraturi.
Principiante
Frequento già una ragazza, ma adesso è diventata una passione... voglio raggiungere quel livello se possibile... comunque le smagliature per ora ho solo quelle del vecchio ingrassamento (già bianche e non si può far più nulla...) in caso dovessero sorgere problemi poi vediamo, per ora penso a scendere...ciao, se posso darti un consiglio, cerca di non andare giù troppo velocemente con il peso, onde evitare effetti estetici indesiderati, tipo le smagliature, che sono una roba permanente.
se a ferragosto eri 98kg e a oggi ne hai persi già 12, rallenta un po' e ritocca qualcosa al rialzo nell'alimentazione. non pensare che se ne perdi altri 12 in due mesi diventi una specie di modello dalle linee che fanno sbavare le ragazze, perché così non è. son lavori certosini, di pennello sottile più che di pialla. roma non è stata costruita in un giorno.
tieni presente anche che con le ragazze, se uno non è orribile visu, basta avere una parvenza di personalità (non una personalità vera e propria, che sarebbe debordante rispetto alle esigenze
la bravura sta nel trovare un equilibrio corretto che permetta progressi lenti, inesorabili, duraturi.
PS che bicipite ridicolo (anche post palestra, foto di ieri...)
12/10/12 85kg!!!
Ultima modifica di Kodrvich; 12-10-2012 alle 01:20 PM
Banned
Basta dimagrire!
Secondo mè stai bene così!
Adesso mangia e fai i muscoli.
Principiante
Penso che sia meglio se raggiungo un bf di 14-15% prima di mettermi a fare qualcosa SOLO muscoli... meglio ancora 12% xD
Banned
Boh, io me ne sbatto della bf, tanto gira e rigira credo che siamo sempre lì.
Se io mi metto a fare massa partendo da un 20% di grasso, magaro per 8 mesi sembrerò un palloncino, ma poi ,quando definisco, porca trò, lì c'è la metamorfosi poichè i muscoli bruciano di più.
Se aspetti il 12% secondo me scompario proprio.
Comunque vedi te
Banned
Non lo sò, ma se ti depili, t'ammazzi di lampade e ti riempi di cremette abbronzanti secondo me ti ci puoi avvicinare
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