della dieta non ci ho capito molto, idem dell'allenamento. fatto sta che credo sia un obbligo morale informarti nelle apposite sezioni riguardo alimentazione e allenamento, dato che ti vedo molto inesperto.
per l'altezza è questione di genetica, chi vivrà vedrà.
la foto del pranzo cos'era? mele più 4 tipi diversi di carne?![]()
Segnalibri