Aesthetics Aspiration

[Hastandal]

ahahaha <3 tranquillo aba tu sei il primo degli utenti in ordine alfabetico porto smisurato rispetto

[AbA]

ahahaha <3 tranquillo aba tu sei il primo degli utenti in ordine alfabetico porto smisurato rispetto

Me fai morì spongi!!

[Dave94]

ti è stato risposto che è impossibile mettere 4kg e mezzo in un mese, a meno che tu metta praticamente solo grasso.
è scientificamente provato che in un mese si può aspirare ad un mezzo kg di massa magra (ed è un ottimo risultato per un natural). tu vuoi aggiungere un peso 10 volte superiore a questo valore, quindi ti ripeto che è impossibile.

[Hastandal]

ti è stato risposto che è impossibile mettere 4kg e mezzo in un mese, a meno che tu metta praticamente solo grasso.
è scientificamente provato che in un mese si può aspirare ad un mezzo kg di massa magra (ed è un ottimo risultato per un natural). tu vuoi aggiungere un peso 10 volte superiore a questo valore, quindi ti ripeto che è impossibile.

aho aridaje

[Dave94]

fai una leggera ipercalorica, come dici tu stesso. quindi se la mantieni per 3-4 mesi, forse riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo.
vuoi sapere altro?
tra l'altro non hai postato la scheda di allenamento e i tuoi carichi, quindi si fa anche complicato analizzare in toto la tua situazione e dirti se stai facendo buchi nell'acqua o meno

[Hastandal]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

[AbA]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

Bè, sono qui, però non sò preticamente nulla. Se vuoi parlà di birra, magari sì

[AbA]

Comunque, tanto per la precisone, Dave m'ha dato un ottimo consiglio sul riscaldamento l'altro ggiorno.
Mi pare uno che ne sà!!!

[Hastandal]

Bè, sono qui, però non sò preticamente nulla. Se vuoi parlà di birra, magari sì

e che ci fai qui? i kg sono di panza?

l'hai mai provata la birra del bucaniere?

[Dave94]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

le conoscenze tecniche non si misurano solo in base all'età...
poi di kg ti assicuro che sto messo molto meglio di te
chiudo qua con questa discussione, buona fortuna per l'allenamento

[Hastandal]

io vorrei stare in leggera ipocalorica, non sono in grado però di capire se ci sto o no.. riguardo l'allenamento sono un pò più ferrato ma sull'alimentazione sono poco poco preparato..