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Discussione: Cavie per polpacci

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  1. 26-09-2012, 02:13 PM #8
    L'avatar di stefanopunk
    stefanopunk
    stefanopunk non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    capito tutto.

    Contando che praticamente non ho mai allenato i polpacci e la situazione è disastrosa vado in 1xWeek o 2xWeek. Ti servono misure o fotografie?

    Ultima cosa, poi ho finito. Dato che ho un leggero valgismo volevo cercare di compensare sviluppando il gastrocnemio mediale. Che esercizio mi consigli?
    Ultima modifica di stefanopunk; 26-09-2012 alle 02:16 PM
    IO NON TREMO
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