Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
Si,semplificando potremmo dire..se vai in pale e ti sforzi tanto,allora diventi come un bber pro. Se invece ti alleni un po piu tranquillamente sai com è,raggiungi quello. Piu che altro devi stare attento al fatto che se per un giorno eccedi nello sforzo,la mattina dopo potresti essere troppo grosso per entrare nei vestiti quindi

a) cerchi di non impegnarti troppo nell allenamento

b) oppure ti compri dei vestiti di riserva un po piu larghi;cosi nel caso..non si sa mai
Era un'ironia con un fondo di verità oppure continuo ad appare ?


Quello che chiedevo era se proprio la fattura dell'allenamento sia completamente diversa..se facciano solo cardio..se tendano a fare serie e rep particolari etc..