Immagino!!!!
Diciamo che non voglio diventare enorme, ma incrementare di qualche chilo il mio peso piuma.
Ovviamente la massa grassa siamo tutti bravi ad incrementarla...è di massa magra che stiamo parlando.
Io non vorrei complicarmi troppo la vita con colazioni strane, spuntini e cene indigeribili...anche perchè penso di alimentarmi abbastanza bene.
Poi per carità, da settembre consulterò per bene il forum dedicato all'alimentazione e sistemerò la scheda di allenamento...poi però dovrò fare i conti con i supplementi.
Intanto grazie,
Luca