Nel senso che tutte le volte che vado in palestra faccio la scheda di definizione. Divisa in 3 giorni, il primo dorso e gambe, il secondo tricipiti e deltoidi e il terzo petto e bicipitiOriginariamente Scritto da Respec7
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Nel senso che tutte le volte che vado in palestra faccio la scheda di definizione. Divisa in 3 giorni, il primo dorso e gambe, il secondo tricipiti e deltoidi e il terzo petto e bicipiti
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