volevo chiedere una cosa: perdij guardando i video ho notato che a mano a mano che il carico sale, tu tendi a scendere più lentamente, nei video dei 90 mi hai ricordato alcuni bbers (bbers più di nome che di fatto) della mia palestra che fanno panca in questo modo per cercare il massimo affaticamento muscolare. Ecco non è che questo controllo estremo, in aggiunta al carico, non è un ulteriore elemento di fatica? Ho l'impressione che se ti lasciassi andare giù più fiducioso, magari sfruttando un leggero rimbalzino sui polpacci, quello sticking point sarebbe stato meno sticking (e io di sticking me ne intendo eh )