più che abbandonarlo, credo che in futuro ne ridurrò l'entità. ho un sacco di elastici, con un po' di fantasia posso regolare vari livelli, e penso che per me sia la via migliore. avevo abbandonato le trazioni dopo una contrattura perché erano un po' troppo pesanti, mentre con un volume più alto mi sto trovando molto meglio.Originariamente Scritto da Tetsujin
in ogni caso ho saltato il wo di ieri e anche oggi sono fermo. con questo clima che nella mia zona alterna caldo umido, vento freddo, pioggia, solleone più volte nella stessa giornata, alla fine mi sono mezzo ammalato e sto a pezzi. mal di testa, sudate continue, debolezza da tre giorni. pensare di mettermi a fare 120kg di stacco non è proprio proponibile. peccato perché ero quasi al rush finale (4 sedute alla fine del programma), ma in questo stato non me la sento di forzare e aspetto di sentirmi meglio.
d'altronde ho fatto molti progressi in questo periodo, e sono già contento così.
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