black ma perchè mephis dovrebbe mai dare spiegazioni a tutto? hai visto come si è concluso UBM... si è concluso come nella vita reale...la gente ne approfitta, vuole sempre di più sempre di più come se in questo ambiente tutto fosse dovuto perchè siamo amici della ghisa... amici della ghisa un c@zzo. Non si tratta solo di chiedere informazioni su un determinato pasto, si finisce per farsi creare una vera e propria dieta a discapito di gente (come marco) che ci perde tempo e risorse per poi cosa? farsi dare dell'irriconoscente quando avrebbe potuto benissimo farsi i cazzi propri...invece ha voluto dare un mano, ha aperto un topic, 108 fottute pagine di consigli di ogni genere, senza off topic, sai cosa significa? che se lo leggi tutto hai un riassunto di libri di Poliquin, di Di Pasquale, Aceto ed altri in 108 pagine. Aiutare gli altri va bene, distribuire la conoscenza ok, ma l'ambiente deve essere sereno, senza premure, senza che poi non ci sia un riscontro di qualche genere. La gente ci perde tempo quando potrebbe fare tutt'altro oppure lo potrebbe fare a pagamento come il buon vecchio Marco Romano insegna...e se lo fai lui che alza pesi alla ***** da due anni chiedendo una barca di soldi, memphis che lo fa da 15 leggendo ogni libro di sorta e preparando gente ad alti livelli cosa dovrebbe fare? mettere il codice iban in firma direttamente per i bonifici? dai su, senza saperlo leggendo sto forum hai imparato tanto, ma non lo sai nemmeno. Riflettici quando farai la tua prossima serie in panca...riflettici quando leggerai un articolo dove vedi sigle come tut, rom...parole come rest pause, carb cycling et similia...e fatti un esame di coscienza.