Mr Italia
In Warm-Up
veramente aumentando e diminuendo il battito ovvero interval training attiviamo tutti i metabolismi favorendo il dimagrimento con l'ossidazione dei grassi, anche nella corsa metto volutamente sbalzi di intensita.....
ma mi assilla questo quesito a mio avviso importante....fa piu effetto il nuoto o la corsa per il dimagrimento?
Mr Italia
In Warm-Up
la corsa .Originariamente Scritto da PessimoElemento
Mr Italia
In Warm-Up
grazie davidepiu
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