1,67
80 KG (4 di adipe i restanti massa muscolare)
31 anni
riguardo esercizi o kg che sollevo se volete li metto ma io speravo di conoscere i 2 muscoli che lavorano meglio insieme come per esempio petto/tricipite in quanto io alleno 2 capi muscolari al giorno e vorrei abbinare i 2 che collabornoa maggiormente.