improvvisa PASSIONE de lBb

[eraser]

.........

vai e divertiti.

ciao

gran bel post. quoto e reppo (appena potrò darti di nuovo una rep!) .

[kekkomax]

GRAZIE per la risposta ....molto confortante ..davvero...mi iscrivo a settembre perchè prima mi faccio la stagione estiva a lavoro(tutto l'inverno disoccupato) mi ha fatto venire un bella pancetta...l'anno scorso ho dimagrito tanto ..nella pancia non avevo un filo di grasso..BELLISSIMO... ma qualche mese dopo ero punto e a capo! cosi' quando mi iscrivo sono in forma!speriamo...mi devo fare il cu*o a lavoro e poi sinceramente.. NON HO abbastanza soldi invece a settembre si...e vado tranquillo-...il pawerlifting cosa consiste ...pensavo fosse molto attinente a bodybuilding..!?scusa l'ignoranza

[Perdij]

@eraser: grazie, sei molto gentile e mi dai sempre forza, lo apprezzo molto


@kekkomax: il powerliting è uno sport, a wonderful sport!

http://www.youtube.com/watch?v=TMIGc-PqsBc

[kekkomax]

si perdj! mi sono documentato su wikipedia e altri siti sul powerlifting!! BELLO ma sono mi entusiasma molto... mi piace piu' fare Bb !!una curiosita'..quanto in palestra mi danno la mia scheda ogni quanto la devo modificare e per quanto tempo devo tener conto dell'aiuto dell'istruttore?

[Dargor]

Lasciai l'anno scorso il forum in panne ma lo ritrovo ricco di nuove brave persone.

quanto in palestra mi danno la mia scheda ogni quanto la devo modificare e per quanto tempo devo tener conto dell'aiuto dell'istruttore?

Beh si, c'è questa usanza di dare in pasto schede alle persone che iniziano a popolare la palestra. Finché sei all'inizio, nei primi 2 o 3 mesi, accetta tutto quello che ti passano. Se l'istruttore ha passione per quello che fà lo vedi subito: parla con la gente, li segue e li corregge spiegando, non sta tutto il tempo su internet o a guardare la tv e chiaccherare di cosa si fà il sabato sera. Se trovi un istruttore bravo seguilo per sempre, sennò come tutti dovrai pian piano diventare autonomo. Tieni presente che sarà la prima volta che poggerai le zampe in palestra, non ti metteranno subito a spaccarti ma a fare le cose che, all'inizio, abbiamo fatto tutti.

[kekkomax]

si..c'erto..faro' del mio meglio per apprendere il prima possibile!speriamo di aver fortuna nel trovare un istruttore decente SPERIAMO BENE..