Sostituire il rematore con manubri

[mario777]

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[Bl4cKCrOw]

Ci sono molte varianti, ma non conoscendo il tuo "problemino" alla spalla è difficile valutare e azzardare qualche consiglio. Nonostante tutto il pullover manubrio, secondo il mio personalissimo punto di vista, non lo considererei nemmeno un lontano parente del rematore manubrio...
http://www.fefiso.edu.br/grupoestudo/pdfs/15.pdf

[mario777]

Ci sono molte varianti, ma non conoscendo il tuo "problemino" alla spalla è difficile valutare e azzardare qualche consiglio. Nonostante tutto il pullover manubrio, secondo il mio personalissimo punto di vista, non lo considererei nemmeno un lontano parente del rematore manubrio...
http://www.fefiso.edu.br/grupoestudo/pdfs/15.pdf

Bene, dunque hai confermato il mio timore, cioè che il pullover non potrà stimolare gli stessi muscoli