capisco cosa intendi e apprezzo la tua correttezza
come primo approccio alla competizione puoi fare come ritieni opportuno, noi siamo qui per qualunque chiarimento ed eventualmente se vuoi postare dei video anche per valutare la correttezza (alla luce del regolamento) delle tue esecuzioni.

per quanto riguarda la pedana, il tuo allenatore può entrare fino ad un certo punto (puoi vederlo nei video delle gare) in modo da consigliarti durante l'esecuzione
ma trattandosi di competizioni ad alto livello e non di sagre paesane capisci bene che non sarebbe possibile accettare un passa\spassa di spotter per ogni atleta (oltre al caos si perderebbe parecchio tempo)
in ogni caso ti ripeto che lo spotter "di servizio" (e i 2 laterali) è un lifter esperto e pronto quindi sei davvero in una botte di ferro.

non temere, l'ambiente FIPL è davvero splendido e se deciderai di fare una gara sono sicuro che te ne innamorerai