2 domande gare e regolamenti

[°°sOmOja°°]

ciao
premesso che tutte le tue domande trovano risposta nel regolamento FIPL (versione completa) che puoi scaricare nella sezione apposita del sito FIPL
se lo hai già scaricato (la versione completa, non l'estratto), ti consiglio di rileggerlo perchè potrebbero esserti sfuggiti altri dettagli.
un altro consiglio che posso darti è quello di visionare dei video di gara (sempre fipl) per avere un'idea della tempistica dei comandi (e del setting consentito)

[QUOTE=PowerAngel;593216]

1)Vorrei partecipare a una competizione di powerlifting Fipl , ma la mia societa' non e' affiliata alla fipl , sono io a dovergli pagare i 200-250 euro per l'affiliazione + i 30 per l'iscrizione o c'e' qualche altra soluzione per non spendere un patrimonio? non mi sento di chiedere ai proprietari della palestra di pagarmelo visto che non c'e' nessun altro che vuol partecipare.

sul sito FIPL nella sezione palestre affiliate puoi cercare una palestra affiliata situata nella tua zona\regione.
utilizzando l'indirizzo o il numero di telefono presente sul sito puoi prendere contatti per chiedere di essere tesserato da loro (ricorda che il tesseramento ha validità 12 mesi, per cui una volta tesserato con una squadra sei vincolato per tutto l'anno) pagando 30 euro (+ 30 euro di partecipazione ad ogni competizione).
se possibile (e se gradito dal titolare della squadra che hai contattato) puoi prendere accordi per un incontro vis à vis che potrebbe essere un'ottima occasione per conoscersi meglio e per verificare la validità della tua esecuzione.

2)Nella gara su pianca piana non mi e' chiaro quanto dev'essere la distanza massima consentita tra i pollici-mignoli o almeno nel regolamento non l'ho trovato.

entro e non oltre gli 81cm tra i 2 indici, sul bilancere è presente un anello che segna tale distanza

3)nella categoria raw di panca piana e' permesso l'arco?

si, ma i glutei devono restare a contatto con la panca (sul pdf del regolamento sono presenti delle illustrazioni che rendono l'idea)

4) posso avere un accompagnatore che mi segua nel riscaldamento e in gara? (nei video che ho visto non riesco a capirlo)

certo, anzi, è fortemente raccomandato!
l'accompagnatore può seguirti nel riscaldamento, chiamare le tue alzate durante la gara (ti verrà dato un blocchetto di fogli che dovrai consegnare dopo ogni alzata ai giudici, dichiarando il carico della prova successiva)
l'unica cosa che il tuo accompagnatore non può fare è entrare in pedana e di conseguenza farti da spotter (lo spotter è scelto tra gli atleti tesserati che si offrono volontariamente per questo servizio)

[PowerAngel]

Grazie mille Somoja , in effetti avevo letto solo l'estratto e non il regolamento completo...adesso mi e' tutto chiaro o quasi.

Altre 2 cose per piacere : quando si dichiara il carico della prova successiva, dev'essere per forza con un aumento di 5 kg o puo' essere pure inferiore , esempio 1° prova 150kg , 2° prova 152,5 Kg , 3° prova 154 Kg ? c'e' un peso minimo da dichiarare o posso partire anche con un peso 'leggero'?

Nel calendario c'e' scritto : 12° Campionato Italiano Assoluto di Stacco e 1° Campionato di stacco Raw , son 2 competizioni separate e posso scegliere per esempio se partecipare solo al raw o solo al campionato assoluto , oppure una volta iscritto devo fare ambedue ?

In caso al campionato italiano posso partecipare anche se esordisco ? o c'e' bisogno di una qualificazione ?Scusa per le domande banali ma gia' vedendo i video ho un bel po' di strizza , si vede che e' una competizione molto seria e non vorrei perdermi in un bicchier d'acqua senza sapere le cose fondamentali

[eraser]

Ciao PowerAngel

mi permetto un suggerimento.......
Visto che a Marzo c'è la gara di Ferrara perchè non ti prendi un paio di giorni e, come me e tanti altri, non fai parte degli amici/spettatori/tifosi che seguiranno la gara ?

Potrebbe essere il modo migliore per avvicinarsi al mondo FIPL, conoscere tanti colleghi (ti garantisco che ci sono persone stupende - non ne citerò nessuna per non rischiare dimenticanze ) e capire come funziona il gioco.

comincia con l'informarti proprio su questo forum circa i partecipanti alla gara.

vieni a Ferrara e presentati. vedrai che rimarrai affascinato !

[PowerAngel]

Ciao PowerAngel

mi permetto un suggerimento.......
Visto che a Marzo c'è la gara di Ferrara perchè non ti prendi un paio di giorni e, come me e tanti altri, non fai parte degli amici/spettatori/tifosi che seguiranno la gara ?

Potrebbe essere il modo migliore per avvicinarsi al mondo FIPL, conoscere tanti colleghi (ti garantisco che ci sono persone stupende - non ne citerò nessuna per non rischiare dimenticanze ) e capire come funziona il gioco.

comincia con l'informarti proprio su questo forum circa i partecipanti alla gara.

vieni a Ferrara e presentati. vedrai che rimarrai affascinato !

Ciao Eraser , farei bene a guardare prima una gara dal vivo e poi partecipare solo che ho paura di non avere mai il coraggio di salire in pedana se faccio cosi' perche' mi farei intimidire dai pesoni sollevati e perderei la voglia , invece se partecipo direttamente e' come un salto nel buio , e' gia' sicuro che arrivero' lontano dal podio quindi perche' aspettare...almeno prendo confidenza con l'ambiente della gara.

@Somoja , grazie di nuovo

[eraser]

e ho paura di non avere mai il coraggio di salire in pedana se faccio cosi'

dipende........gareggi per TE o per gli altri ?

[PowerAngel]

dipende........gareggi per TE o per gli altri ?

Sai che non lo so , e' un insieme di cose ,lo faccio per me da un parte, penso che sia per dare un senso al mio allenamento , avere uno scopo preciso ,un obiettivo, una gara da fare mi aiuta ad allenarmi meglio e con piu' perseveranza e cattiveria, non ho mai gareggiato nel powerlifting ma in altre discipline (atletica 400m ) ma penso che sia uguale , il problema e' che in gara sono molto emotiva e questo spesso mi porta a non dare il meglio di me , per gli altri anche... visto che il mio allenatore perde ore su ore con me ma sotto sotto gli piace ahah

[°°sOmOja°°]

in che città ti alleni? forse posso indicarti un allenatore dal quale puoi farti dare delle indicazioni in questo senso

[°°sOmOja°°]

ciao
è normale essere un pò confusi ed è per questo che ti consigliavo di prendere (per tempo) contatti con il titolare di una squadra
inoltre le iscrizioni devono pervenire in segreteria 1 mese prima della competizione stessa, quindi affrettati!

- minimo 2.5kg di rilancio rispetto alla prova precedente (a meno che tu non stia tentando un record)
- non esistono alzate minime (25kg, cioè il bilancere + i 2 blocchi è il minimo dichiarabile)
- sono due competizioni distinte, puoi scegliere se gareggiare in categoria RAW (non attrezzato, solo con cintura) o se fare gli assoluti (con attrezzatura da gara)

[Enrico_PL]

ottimo e completo somoja.