Qui trovi la scheda completa: http://i41.tinypic.com/ielc9v.jpg
Impostata secondo le mie necessità ovviamente...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Qui trovi la scheda completa: http://i41.tinypic.com/ielc9v.jpg
Impostata secondo le mie necessità ovviamente...
Principiante
Grazie. Scheda interessante. gli darò una lettura attenta. ;-)Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw
Mr Universo
Inizio Preparazione
128 rip. di squat!!!!!!!!! il solo pensiero mi fa tremare le....gambe.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
E' la giornata più impegnativa in effetti... Scegliere il carico adatto è fondamentale per chiudere tutte le ripetizioni...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Semplicemente spaventosa..
I carichi li hai mantenuti costanti da una settimana all'altra o hai fatto una progressione?
Permessi di Scrittura
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