Citazione Originariamente Scritto da TeckAndre Visualizza Messaggio
Poi volevo chiederti, stavo pensando, ovviamente università e carichi permettendo di provare a partecipare ad una gara raw sulle 3 alzate, o anche solo su una specifica, però non so dove informarmi su dove le fanno(in zona brescia/lombardia).
E volevo anche chiederti, con i seguenti carichi ho possibilità di non fare pessime figure(non vincere, ma neanche arrivare ultimo insomma :-P )
panca inclinata 1RM 85kg (dovrò iniziare a farle con lo stop)
squat 1RM 172,5kg
stacco 1RM 170kg (oggi provo il nuovo)
Mi permetto di intervenire
A giugno 2012 ci sarà il trofero Bertoletti raw, proprio a San Zenone al Lambro (gara FIPL). E' su tutte e 3 le alzate. http://www.powerliftingitalia-fipl.it/Calendario.htm
Tranquillo, i carichi son buoni, specialmente allo squat sei molto forte!