Differenza di forza tra braccio destro e sinistro in TUTTI gli esercizi. Disperato!

**Daulteryuk** · 26-10-2011, 04:35 PM

Ragazzi sono veramente disperato. Come da titolo ho una enorme differenza in termini di forza e un po' di massa tra la parte destra e sinistra del corpo in generale. Il problema è che qualunque esercizio faccia me lo sento lavorare solo sulla parte destra. E soprattutto il giorno dopo mi sento il braccio destro indolenzito, mentre quello sinistro normale.

Vorrei chiedervi una cosa : Per i bicipiti potrei eliminare il bilanciere e dedicarmi solo ai manubri ?

Se no, come posso risolvere questo problema ? Più vado e peggio va.

**eraser** · 27-10-2011, 02:52 AM

le cause potrebbero essere diverse.....postura, tecnica esecutiva o addirittura un piccolo deficit neurologico (potrebbe esserci una compressione in una radice nervosa, facilmente risolvibile da un buon terapista).

hai fatto una visita generale dal tuo medico di famiglia ?

**Daulteryuk** · 27-10-2011, 02:20 PM

Mio padre è medico xD

**SeNsHi** · 30-10-2011, 11:22 PM

tendenzialmente sono proprio i manubri che eviterei in favore degli esercizi con bilanciere... in questo modo il braccio debole lavora come il braccio forte e alla lunga è portato ad adattarsi al fratello più forte. Con i manubri rischi di lavorare in maniera diversa con le braccia e di aggravare quindi il tuo problema

**eraser** · 31-10-2011, 01:53 AM

Originariamente Scritto da Daulteryuk

Mio padre è medico xD

e quindi ???

cosa ti ha detto/suggerito/diagnosticato per il tuo "problema" ?

**eraser** · 19-11-2011, 11:05 AM

Originariamente Scritto da Daulteryuk

....

Ragazzi sono veramente disperato. ..

...come posso risolvere questo problema ? Più vado e peggio va.

non abbiamo più avuto news.....

risolto il problema ? passata la disperazione ?

**Daulteryuk** · 20-11-2011, 04:58 PM

Non ne ho parlato con mio padre. Non penso ne capisca su questo argomento.
Il problema è che ho notato anche che quando faccio tipo i curl a martello non riesco a tenere la spalla sinistra ferma, aiutondami e spostando il peso appunto sulla spalla.
Non so come devo fare

**Daulteryuk** · 23-01-2012, 07:45 PM

Non ne ho parlato con mio padre. Non penso ne capisca su questo argomento.
Il problema è che ho notato anche che quando faccio tipo i curl a martello non riesco a tenere la spalla sinistra ferma, aiutondami e spostando il peso appunto sulla spalla.
Non so come devo fare

**°°sOmOja°°** · 23-01-2012, 09:54 PM

come ti è stato già consigliato dovresti rivolgerti ad uno specialista perchè chiaramente su un forum, senza avere la possibilità di visitarti e osservare come esegui gli esercizi è impossibile darti qualunque tipo di indicazione