Alla fine ritorniamo sempre all'ovile... i 20 persi non sono di grasso ahahah!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Alla fine ritorniamo sempre all'ovile
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Azz....nooooooooo, che figura de mmmm.erda!!!! ahahahah
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Forza Frank
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bentornato Frank!!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
We zio, tutto apposto?? Ma ti sei messo pure tu a fare MMA?!Pensi di gareggiare in futuro?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao Blanko... vecchia pellaccia! Si ma la priorità è sempre il powerbbing! Quello resta sempre al primo posto, il resto sereve solo a riempire i tempi morti!
In questi giorni qualche massimale di lento 47,5 con cinta e 45 senzache pena
Riesco a fare le trazioni a un braccio!
Nei prossimi giorni provo il massimale con sovraccarico nelle supine!
Ultima modifica di TheIron; 27-10-2011 alle 04:16 PM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao!
Noto che queste MMA stanno andando di moda. Ben rivisto!
Permessi di Scrittura
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