Mah le tue affermazioni sono il pieno Della tua arroganza..prima di essere un atleta di bodybuilding sono stato un atleta marziale ed un pugile, io mi sono allenato in America e Giappone...ma per carita'...tanto questi sono flames inutili..ed un atleta serio di alto livello non se ne uscirebbe mai con una frase da pupetto come la tua..perciò inutile parlartene non capiresti..
Ti riporto cosa e' il forum una comunità dove si scambiano consigli, se tu vuoi dei nutrizionisti gratis questo e' un altro discorso...ma fa parte del tuo non essere umile e chi non e' umile non ha capacita'...
Risparmiaci quest frasi stile film di azione alla Van damme o Stallone fai solo delle pessime figure...credimi e questo consiglio e' gratis..