che ne pensate?

[nemoe343]

si ma le bilancie che misurano la bf sono delle baracche...qualità prezzo vai di plicometro...

[Deppa]

si ma le bilancie che misurano la bf sono delle baracche...qualità prezzo vai di plicometro...

quanto costerà?

[_Raiden_]

quanto costerà?

Secondo me inizialmente conoscere la propria BF non è fondamentale, il tuo/nostro metro di giudizio può benissimo essere lo specchio e cercare di non sporcarti troppo con la dieta.
Poi magari una volta ogni tanto vai a fartela misurare dal medico.
I plicometri, quelli buoni, oltre al costo elevato.. si devono anche saper usare. ^^

Buon allenamento!

[nemoe343]

esatto...un plicometro economico costa circa sui 15 euro ma bisogna saperlo usare...per il resto concordo appieno con raiden