Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Se arriva al 13 di BF č gią tanto. Comunque sembrano quasi due schiene diverse: in espansione č ottima, in spessore tutta da costruire. Fondamentalmente siamo al livello mangia e spingi, ma secondo me la struttura č, lo ripeto, discreta.
č strano anche se sono al 17 % di bf non ho neanche un filo di grasso...xņ quando torno a casa dopo avermi allenato in palestra scende fino al 13 o 14 %..
anche xk seguo molto bene la mia dieta e sgarro solo una volta a settimana