Aiuto !

[Mirco89]

Ehmm c'è un piccolo problema io se non mangio 3etti di pasta non ce la faccio ho fame, il mio scopo è quello di ingrassare se riduco di ben 2 etti la pasta Azz... io me sento male... cioè una cosa strana io mangio a dismisura sbagliato sicuramente ma non ingrasso ho un metabolismo iperveloce tant'è vero ke i miei quando ero piccolo preoccupati di questo mio comportamento, m'avevano fatto fare delle visite per vedere se avevo la Tenia ( il verme ) ma niente hanno dato questa diciamo soluzione e cioè ke brucio tantissimo e assimilo poco!


quindi la mia riflessione sicuramente molto SBAGLIATA è QUESTA, Visto ke non ingrasso a questo punto cerco di mettere su dei ghili mangiando di tutto schifezze varie tanto a 62 Kg posso farlo e poi modellerei i Kg in eccesso, sempre se un giorno dovessi accumolarli....logicamente con l'aiuto di qualcuno che mi stia vicino e se volete VOI

[wal]

è semplicistico. e comodo. vada per i 3 o 4 etti. ma le schifezze puoi eliminarle, tipo la nutella.
ricorda che è meglio ingrossare, non ingrAssare. mettere i chili è facile, toglierli no, te lo dice uno ectomorfo, come te. Auguri.
detto questo fa come vuoi. come in altri mess. sembra che non si cerchino aiuti ma si abbia già deciso cosa fare e si cerchino conferme. mah...

[Mirco89]

Oddio noooo ma che avete capito io nn sto andando contro a voi, logicamente i le schifezze le elimino nn sono scemo pero dicevo che almeno la pasta non ce la faccio a toglierla visto che ho fame.... tutto qua... posso farti una domanda? quanto sei alto e quanto pesi?

[wal]

1,85 x 80 (in periodo massa), 70 (in definizione)