Aiuto !

[Spitfire]

il punto è che io vorrei vivere in armonia ma con piu massa !


mangio correttamente, mi alleno fra 2 giorni visto che ancora devo iniziare palestra e credo di allenarmi 3/4 volte a settimana..

Mangi correttamente lo pensi te, würstel di pollo non ci siamo...

Praticamente non ti sei mai allenato????ah ah ah...che spettacolo questa non l avevo mai sentita...io pensavo ti allenassi da un annetto forse 2...ma allora spigni spigni...E abbi pazienza...

[Mirco89]

cioè poi non capito, scusa copsa non hai mai sentito? non hai mai sentito una persona che inizia ad allenarsi e prima di iniziare chiede delucidazioni in merito a determinati e pecifici integratori alimentari? bho vabbe ... non mi sembra di avere chiesto una cosa tanto difficile a voi del mestiere tutto qua..

[Spitfire]

Ed io ti rispondo che ti devi allenare e mangiare bene...cercavo solo di farti risparmiare soldini visto che gli integratori non ti servono al momento...spero di essere stato IO ad esser chiaro ora...ancora devi afferrare un bilanciere e già pensi al mass gainer al cell tech..

[Mirco89]

Ed io ti rispondo che ti devi allenare e mangiare bene...cercavo solo di farti risparmiare soldini visto che gli integratori non ti servono al momento...spero di essere stato IO ad esser chiaro ora...ancora devi afferrare un bilanciere e già pensi al mass gainer al cell tech..

te lo sto dicendo e chiedendo perche questo "EXTREME XXL POWDER " me lo hanno consigliato da subito per prendere peso, infatto lo dovrei prendere una dose la mattina appena sveglio per i primi 5 Giorni e una dopo l'allenamento sempre per i primi 5 Giorni, dal 6° gg in poi 1 dose dopo allenamento e 1 dose la mattina durante i gg di riposo... così da subito m'hanno detto di fare per questo chiedevo delucidazioni in merito...

[Spitfire]

Mi sa che hai dei problemi di comprensione!
Ti spiego che agli inizi non ti serve un prodotto solo per far guadagnare eurini All istruttore!
Mangia allenati..NON TI SERVE!!

[Mirco89]

Ok perfetto allora nn prendo niente, ma a questo punto mi sorge unì altra domanda, quando si devono prendere gli integratori alimentari e perchè?

[Spitfire]

Gli integratori si prendono ad un livello intermedio e per sopperire a delle mancanze della dieta..

[wal]

dai spit, in fondo all'inizio eravamo tutti un po' "presi" e incasinati...il mondo del BB è appunto un "mondo"!
piuttosto Mirco...posta anche l'alimentazione che ti avrà sicuramente suggerito il tuo preparatore o allenatore

[Spitfire]

Certo, ci sono voluti 4 post per ferglielo capire pero...Io sono sempre stato fortunato per carità sono sempre andato in palestre di proprietà di bodybuilders seri...

[Mirco89]

Mangi correttamente lo pensi te, würstel di pollo non ci siamo...

Praticamente non ti sei mai allenato????ah ah ah...che spettacolo questa non l avevo mai sentita...io pensavo ti allenassi da un annetto forse 2...ma allora spigni spigni...E abbi pazienza...

cioè poi non capito, scusa copsa non hai mai sentito? non hai mai sentito una persona che inizia ad allenarsi e prima di iniziare chiede delucidazioni in merito a determinati e pecifici integratori alimentari? bho vabbe ... non mi sembra di avere chiesto una cosa tanto difficile a voi del mestiere tutto qua..