Pettorali e Addome

**Spitfire** · 19-08-2011, 01:49 PM

Infatti sei anche ignorante( nel senso che ignori..) e dovresti informarti......il doping é illegale infatti...

**MAVER1CK** · 19-08-2011, 02:22 PM

non ho detto che voglio doparmi.....se ti riferisci alle iniezioni di cui ho parlato sopra, penso ci siano anche iniezioni di vitamine o cose del genere che non sono illegali (credo)......quando ho parlato di "qualsiasi cosa" cmq mi riferivo a cose legali.
cmq a parte qualcuno che mi da del pazzo c'è qualcuno che sa darmi dei consigli o che cmq mi chiarisca cosa posso prendere e cosa non posso?
grazie a tutti

**Spitfire** · 19-08-2011, 02:59 PM

Beh il tema é delicato ed esiste un regolamento, ma a quanto pare nessuno la legge.
Comunque parti dall' ultima cosa da fare quando si vuole crescere..prendere "qualcosa"...
Se non ti alleni e mangi in maniera adeguata nessun prodotto legale od illegale ti aiuterà...

**eraser** · 19-08-2011, 03:58 PM

Spitfire ti ha già dato alcuni basilari suggerimenti...comincia con quelli e sei già a buon punto

**19Joe87** · 19-08-2011, 10:29 PM

No Pain No Gain Buddy

**MAVER1CK** · 20-08-2011, 11:57 PM

ok andiamoci diversamente....... esiste qualche termogenico che in circa 2 mesi faccia il suo ottimo effetto e qualcosa che aiuti insieme all'allenamento a dare + passa ai pettorali?
Da considerare che non sono un grassone parassita ma che ho gia un fisico discreto, sono molto definito sia sulle braccia, spalle, petto, etc...vorrei solo un pettorale + gonfio ed un addome + "profondo". Premetto che mi alleno circa 10 ore la settimana (esercizi senza pesi), e gli addominali li ho gia "scolpitini".

**Spitfire** · 21-08-2011, 07:43 AM

Posso dirti la mia?
Cerchi l' impossibile...
Ovvero in 2 mesi con un prodottino magico pensi di ottenere addome e petto (poi perché solo petto?pensa che ridicolo senza braccia all' altezza e con tanti pettorali...de gustibus..) tipo copertina di muscle&fitness.
Ti posso dare delle dritte..allenati con i pesi, aumenta l' apporto proteico, scegli un termogenico (ce ne sono tantissimi e devi trovare quello che si adatta meglio aqlla tua dieta (niente dieta niente addome) lascia perdere gli allenamenti inutili che fanno fare i maestri di arti marziali tipo 10.000 addominali...
Più di questo...
Un ultima cosa: ci vuole tempo.