Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Magari sulla dieta sostituirei il toast con un panino integrale con fesa di tacchino o bresaola...
L' allenamento non mi piace e non ha un senso logico...ma non ti segue un tuo amico personal trainer?
Si mi segue un amico...ma in che senso non è logica?
Il problema è che vedo i miei muscoletti più tonici ed è già qualcosa ma il mio obbiettivo è la massa (ovviamente).