Si si, sarebbe a corpo libero, mah veramente sono anche segnata in palestra, ho l'abbonamento full, (veramente per motivi lavorativi non la pago, hihih è del mio principale)
ogni volta che ho chiesto a qualche istruttore di farmi la scheda (bla bla bla) mi hanno sempre detto, devi fare solo mantenimento,
rassodare un pò e mettere qualche chilo in più!!!!(ancora?!)
sono alta 1.75 cm e peso 58 kg attualmente, è circa un mesetto che sto seguendo la dieta e da 62 sono scesa a 58kg (evviva), ti premetto che è da giugno che sono di forchetta per matrimoni...quindi aver perso questi 4kg pur non seguendola correttamente, lo ritengo un traguardo!!!!
voglio tornare al mio modello androgino, di 50/52 kg...
Comunque ragionandoci, trascino il mio lui in palestra anche lui è segnato lì, il rugby si allena in quella palestra!!!