Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
sono assolutamente daccordo
tra l'altro non è neanche obbligatorio fare panca, squat,stacco, trazioni, lento avanti etc. esistono tantissime varianti
puoi anche allenarti solo con macchine o solo con monoarticolari se ti alleni per il piacere di farlo
il piacere di allenarmi di sicuro non mi manca.... con tutte le cose che ho da fare trovo sempre il tempo per allenarmi, perchè questa è diventata la mia passione !!! Per il resto continuo a seguire il mio piccolo programma casalingo più gli allenamenti di boxe :P grazie mille a tutti per le risposte siete gentilissimi !! ciao !!