Dieta definizione donna

[°°sOmOja°°]

ti stai comportando bene
le ricariche dipendono non solo dal totale di carbo ma anche dal deficit calorico
un pasto + sostanzioso di tanto in tanto può andare bene (anche per una questione psicologica) per il resto non hai bisogno della classica ricarica di 24-48h

[suomi78]

Grazie a tutti.
Vi terrò aggiornati.

Buona Pasqua!!
Suomi

[nemoe343]

somo da sempre risposte corrette...cmq dipende da cosa intendi per pasto calorico...piu o meno stai andando bene cerca di moderarti anche quando fai il giorno di sgarro dove ti concedi a qualcosa di piu sfizioso. cmq a che peso stai ora?

[Xena]

certo che se hai perso cosí in fretta sei da prendere da esempio brava!!!!io non sono molto brava a non fare sgarri, problema principale per cui faccio pasticcio con le diete!!!