DIET PANCAKES by Menphisdaemon

[steve reeves]

2 cucchiai di orzobimbo (solo per il gusto di scriverlo lol)

lol

[Mogwai]

Grande!

Io faccio una cosa molto simile, con il grano saraceno...... Ci faccio pure delle pseudo-piadine che farcite con insaccati magri, sono i miei spunti fuori casa

[Bl4cKCrOw]

Un uomo da sposare Menphis... Specialmente se ci tieni alla linea... Proverò presto, poi posterò le foto per farvi vedere che razza di frana che sono ai fornelli...

OT (ma non tanto):
A proposito della citazione di Iron, perchè non rendere più "professionale" la sezione? Le ricette potrebbero essere accompagnate da illuminanti video in stile "Benedetta Parodi"... E' un invito che rivolgo a tutti coloro che posteranno le loro leccornie future...

[menphisdaemon]

Posto anche la versione salata già che ci sono...

[Davide Lepore]

Domanda da principiante idiota : Oltre che a colazione, il pancake potrebbe andare bene anche pre e/o post workout?