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Discussione: Massa per un novellino (va bene questa scheda)?

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  1. 05-04-2011, 11:02 AM #1
    Alienboy15
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    Ma va bene invece il fatto che alleno 2 muscoli il LUN, 2 muscoli il MER, e 2 muscoli il VEN? In questo modo sto una settimana senza allenare un gruppo muscolare.. sono io che dico una cavolata o va bene la suddivisione a 2 a 2 (almeno x il mio obiettivo di massa).

    Grazie ancora!
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  2. 07-04-2011, 11:42 AM #2
    Alienboy15
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