Ciao, anche io avevo il tuo stesso problema. Devo dire che grazie a Davidepiu sto risolvendo alla grande! Una dieta eccellente e tanta buona volontà in palestra e i risultati non si faranno attendere! Fidati che io ero messo molto molto peggio, la mia massa muscolare era pari a quella di un lombrico Adesso piano piano la sto ricostruendo